篮球左手运球练习方法
运球时，打开五个手指，用手指，手指的根部和手掌的外边缘上方触摸球，手掌不会触摸球。运球时，您不仅必须使运动速度和运球速度协调，还必须保持合理的运动节奏。以下是为您分享左手运球技能的教学的编辑，我希望这对您有所帮助。
练习裤rot下的运球。
当在裤rot下运球时，您需要用双手运球，可以很好地训练，以便用左手插入球。实际上，左手运球球的质量在很大程度上取决于用左手运球的技术。当右手拍打球下的球时，左手应以动力拿起篮球，然后向侧面旋转手掌，然后让篮球以45°的倾斜角度再次进入裤rot。左手应进行良好的控制，并应掌握强度和角度。在裤rot下进行更多练习可以增强左手的感觉。
将球握在左手中，转身运球。
当您用左手转动球时，您主要用左手将球快速转动一个或半个圆圈。关键是要保持良好的手形状。您应该用手掌向下按篮球，或用手掌稍微按球，不要用手掌将球向上握住，因为这很容易导致违反手腕。许多控球能力不佳的球员往往有握住球的习惯，需要及时纠正。经常在左边转身可以不断增强用左手运球的能力。
左手运球。
当防守者跟进时，他最初用右手向前拍打球，但为了摆脱对手的防守，他可以立即切换到向前或左手向前打球。运球速度应更快，球应较低。当对手做出反应时，他已经成功地通过了对手。这主要是要使左手巧妙地运球。
将球滴在左手后面。
当您妨碍您时，您可以适当使用左手将球插入后面，这是一个很好的结果，也是用左手运球的好方法。当将球插入左手后，伸直左手的手臂，轻轻摇动手腕，然后将篮球从左侧到身体的右侧向背部。
换手和上篮。
在进行三步上篮时，您可以及时旋转双手，以避免防守者的阻塞。营业额主要指的是，当您将球握在右手并上篮时，您突然将篮球从右手转移到左手，然后用左手上篮得分。换手时，您应该用左手紧紧握住篮球，然后提前握手，以免在篮子里措手不及。换手和上篮也是锻炼左手的好方法。
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